Вы здесь: Главная >Архив из ‘асана’ раздела

Любопытные, но малоизвестные факты о йоге

lyubopytnye no maloizvestnye fakty o ioge Любопытные, но малоизвестные факты о йоге

 

Даже если вы занимаетесь йогой достаточно давно, существует несколько фактов, которые знают немногие, возможно вы относитесь к этому числу.

Во-первых, в каждом организме есть доминирующая ноздря. Этот факт пришел из учения о ноздрях, которое именуется как Свара-йога. Это учение рассказывает о том, что нельзя дышать двумя ноздрями одинаково, а каждая ноздря в отдельности, как и полушария головного мозга человека попеременно меняют главную роль. Когда практикуют Свара-йогу и дышат правой ноздрей, мозг начинает работать намного активней, а чтобы расслабиться и быть более спокойным нужно дышать левой ноздрёй. Исследователи, после изучения суточного ритма, пришли к выводу, что ведущая ноздря у взрослых меняется каждые 120 минут, а у детей эта ноздря меняется каждые 60 минут. Также человек может определить связь с Солнцем или Луной, с помощью Свара-йоги.

 

Во-вторых, несколько упражнений кардинально исправят опущение органов в организме.

Читать полностью »

Метки:

Rambler's Top100 Яндекс.Метрика