MirUma.RU

Большинство людей сжигают от 100 до 200 калорий во время полового акта, но есть несколько способов увеличить эту цифру.

1. Поцелуи
Целуйтесь! В зависимости от того, насколько страстным будет ваш поцелуй, вы можете сжечь от одной до пяти калорий в минуту в процессе. Горячие поцелуи и обнимания могут израсходовать целых 85 калорий в час.

2. Раздевание
Наверное, вы прилагаете не слишком много усилий, чтобы раздеться перед своим супругом, но итальянские исследователи выяснили, что один только акт раздевания может сжечь от 8 до 10 калорий. Для того, чтобы сжечь больше калорий, нужно проявить немного фантазии. Например, мужчина, снимающий бюстгальтер ртом, сжигает до 80 калорий. Не торопите события и сделайте раздевание частью любовной игры и вашей тренировки.

3. Ласки
Когда дело касается прелюдии, важно сколько времени вы затрачиваете на то, чтобы доставить удовольствие другому. Человек весом примерно в 70 кг сжигает около 25 калорий каждые 25 минут предварительных ласк. Если увеличить это время вдвое, то можно сжечь такое же количество калорий, что и во время10-тиминутной легкой пробежки. Старайтесь не оставаться пассивным во время прелюдии, чтобы сжечь больше калорий.

4. Массаж

По словам учёных, секс действительно может сделать вас умнее: исследование показало, что у крыс среднего возраста после спаривания возникало больше новых клеток мозга. Исследователи из Университета штата Мэриленд также связывают сексуальную активность с повышением способности думать. Тем не менее, выгоды для мозга не будет, если половой акт прерывается по неестественным причинам.

Второе исследование, также опубликованное в прошлом году, предполагает, что секс нейтрализует воздействие стресса на мозг — по крайней мере, у мышей.

Отметим, что обратное утверждение верным не будет: то, что чем больше вы занимаетесь сексом, тем умнее становитесь, вовсе не означает, что чем умнее вы становитесь, тем больше секса получаете.