Неожиданные факты о продуктах
Вам известно, что в йогурте содержится даже больше жира, чем в мороженом? Познакомьтесь с некоторыми фактами о продуктах, которые вас, гарантировано, удивят. Причём, скорее всего, неприятно.
1. Соевый соус
Он представляет собой классический компонент азиатской кухни. Он обладает репутацией низкокалорийного, здорового продукта, и вы, скорее всего, не имеете ни малейшего понятия о том, что в одной ложке соевого соуса содержится более чем 1/3 от рекомендуемой суточной нормы соли.
2. Сушёная клюква
Её рекомендуют, как непревзойдённую профилактику инфекций мочевыводящих путей, к тому же, она представляет собой огромный источник витамина С. Вы можете удивиться тому, что в стакане сушёной клюквы содержится, примерно, шестьдесят пять процентов, непосредственно, самой клюквы, а остальную часть составляет сахар.
3. Ароматизированная вода
Большинство людей обманываются её прозрачным видом и думают, что, поскольку она не так красочна, как Кока-Кола и другие безалкогольные напитки, то она гораздо менее калорийная. Но, на самом деле, 0,5 литра воды содержит 116 калорий и семь ложек сахара. Вместо ароматизированной воды выжмите лимон в стакан с питьевой водой.
4. Батончики из мюсли
Читать полностью »
